Suhu Dingin Dapat Merusak Jaringan Tubuh, Kenapa?

Apa itu frostbite? Seperti yang kita ketahui, ketika bagian tubuh kita terkena suhu yang panas, bagian tubuh tersebut akan rusak.1 Begitu pula jika terkena suhu yang dingin. Kerusakan jaringan akibat suhu dingin ini akrab dengan sebutan “frostbite”. Apabila tubuh terkena suhu yang dingin terus-menerus, daerah permukaan dapat membeku dan pembekuan itu disebut frostbite. Frosbite sering […]

Read more
Tenggelam atau Melihat Orang yang Tenggelam? Jangan Panik!

Kecelakaan dapat menghampiri kita di mana pun dan kapan pun. Kecelakaan air merupakan salah satu kecelakaan yang sering terjadi dan berpotensi menyebabkan kematian. Orang yang bisa berenang pun tidak menutup kemungkinan untuk menjadi korban. Faktor yang memengaruhi hal tersebut yaitu panik, kram atau kejang otot, kelelahan karena berenang, dan air yang terlalu dalam.1 Namun, faktor-faktor […]

Read more
Menangani Cedera Tanpa Menyebabkan Cedera

Apa saja kecelakaan yang korbannya berisiko mengalami cedera tulang belakang? Pernahkah Anda melihat kecelakaan lalu lintas? Lalu, apakah Anda tahu bagaimana cara menangani korban tersebut? Apapun kecelakaannya, baik kecelakaan lalu lintas ataupun kecelakaan kerja, Anda harus berhati-hati dalam menangani korban karena korban berpotensi mengalami cedera tulang belakang yang berujung fatal. Penilaian awal kemungkinan terjadi cedera […]

Read more
Ternyata dengan Barang Seadanya Kita Bisa Melakukan Evakuasi Darurat

Penulis: Daffa’a Naufal Zain (AM 25015) Editor: Astri Shafirah (AM 25009), Nadya Auliarahma (AMP 2418019 NW) Berkegiatan di alam terbuka, hanya mengurangi risiko bukan menghilangkannya Sejak kemunculan film-film bertemakan berkegiatan di alam terbuka, kegiatan tersebut menjadi tren di masyarakat. Banyak masyarakat umum yang menjadikan kegiatan di alam terbuka sebagai hobi baru. Padahal, kegiatan di alam […]

Read more
Kenali Dehidrasi, Cegah Bahaya Menanti

Penulis: Salsabilaa Putri Kinasih (AM 25058)  Editor: Astri Shafirah (AM 25009), Nadya Auliarahma (AMP 2418019 NW) Apa peran air bagi tubuh kita? Air adalah kebutuhan nutrisi yang penting bagi tubuh. Di dalam tubuh, terdapat sekitar 60% air dari berat badan kita. Air berperan penting untuk membawa nutrisi ke seluruh tubuh sehingga dapat melarutkan mineral, vitamin, […]

Read more
Maraton di Cuaca Terik dapat Menyebabkan Heat Stroke? Yuk, Kenali Cara Pencegahannya!

Penulis: Safira Firdaus Nurul Hadian (AM 25057)  Editor: Astri Shafirah (AM 25009), Nadya Auliarahma Samiadji (AMP 2418019 NW) Heat stroke, apa itu? Maraton di cuaca terik dapat menyebabkan suhu tubuh menjadi meningkat. Hal ini disebut dengan kondisi Heat-related Illness. Heat-related Illness (penyakit akibat panas) merupakan keluhan atau kelainan klinis yang disebabkan oleh gangguan pengaturan suhu […]

Read more
Pencegahan dan Penanganan Kram Otot Betis Saat Bersepeda

Penulis: Irfan Taufik Kusman (AM 25030) Editor: Nadya Auliarahma Samiadji (AMP 2418019 NW), Astri Shafirah (AM 25009) Apa itu kram otot? Apakah kamu salah satu orang yang sering melakukan aktivitas olahraga seperti bersepeda atau aktivitas berat di luar ruangan? Jika benar, maka kamu harus mengetahui kram otot. Kram otot merupakan kondisi dimana kontraksi otot yang […]

Read more
Mengenal Hipoglikemia Sebelum Mendaki Gunung

Penulis: Yusnita Salsabila (AM 25069) Editor: Nadya Auliarahma (AMP 2418019 NW), Astri Shafirah (AM 25009)  Salah satu penyebab kematian saat mendaki gunung, apa itu? Mendaki gunung dapat digolongkan sebagai olahraga ekstrim. Pada masa lampau, kegiatan ini cenderung jarang dilakukan oleh masyarakat dan hanya dilakukan oleh orang-orang yang tergabung dalam organisasi-organisasi pecinta alam. Anggota dari organisasi […]

Read more